Вcпомогательная инструкция:

для увеличения (или уменьшения) размера шрифта-
можете нажать на клавиатуре кнопку Ctrl,
потом, не отрывая пальца, второй рукой нажимаете
кнопку со знаком "плюс" (+).
При желании уменьшить шрифт - тот же
процесс, но вместо плюса нажимаете "минус" (-).

четверг, 29 ноября 2012 г.

Анемия-гемоглобин

=======
Для поднятия иммунитета можно использовать ванны из сухих веточек калины, малины, клюквы, смородины, всех обычных ягодных кустарников. Я всегда делаю такие ванны своему малышу,даже очень хорошо помогает если он болеет.
А детки до 3 -х лет болеют часто. Эти ванны можно конечно же  принимать и взрослым. Будьте здоровы!
----
Гемоглобин поднять:

-Гранатовый сок ,
-свекла ,
- говядина(телятина)  вареная ,
можно менять мясное:
- курица ,
-кролик -тушить, запекать на пару, но не жарить,
-отвар шиповника.

Это рецепт взрослого(моего) врача - за период:1месяц -- действительно помогает.

Дозировку для ребенка уточнить у  терапевта, гранат можно свежий ,
но в любом виде он крепит.

=======
Когда-то очень давно
я своих детей поила
очень вкусным и полезным КОКТЕЙЛЕМ.

 Маленького сынишку рвало от таблеток с привкусом железа,
 которые ему выписывали.

Поэтому я вычитала в журнале "Наука и жизнь" замечательный рецепт.

Этим рецептом делюсь со своими знакомыми, потому что он очень быстро помогает поднять ГЕМОГЛОБИН.

Раньше мы все фрукты для детей
 терли на тёрке и отжимали через марлечку.

Вот этот рецепт:

 взять в равных пропорциях (по 50г):


свежевыжатые соки:
 ЯБЛОКО,
 МОРКОВЬ,
 ГРАНАТ,
сырая СВЕКЛА.

Соки смешать, добавить десертную ложку меда.

 Принимать в зависимости от того, кому предназначено лечение - ребёнку или взрослому.

 Ребенку по 50г в день.

 Поверьте - очень помогает!
И вкусно!
Дети пили с удовольствием.
-----

Да действительно:
причину АНЕМИИ надо знать.

Для этого нужно обратиться к врачу.

Как это не покажется странным,
 нужно ежедневно употреблять:

ПШЁННУЮ КАШУ--в добавление
ко всем выше перечисленным составам (для тех кому не нравиться хотя бы 2ст.ложки-но ежедневно).

Народные целители объясняют это тем,
что ПШЕНО УДЕРЖИВАЕТ ЖЕЛЕЗО В КИШЕЧНИКЕ
 и способствует его всасыванию.

Как врач,женщина(автор инфо) предположила,
что оно богато витаминами группы В,
в частности,
 В-12,
отсюда и эффект.
------
Гемоглобин хорошо повышает ГОЛУБИКА,
 или варенье из голубики.

Также хорошо делать коктейль:
=из свекольного сока и голубики и
=свекольного сока и крапивы.

Крапиву собирают и сушат в мае.
Доброго всем здоровья.
==========
У меня  АНЕМИЯ была 10 лет.
Ела все рекомендуемые продукты.
Но выше 94 гемоглобин повысить не могла. Вообще:
с кровью у меня были проблемы.

В книге, ещё советского издания,- нашла тибетский рецепт, из записей на глиняных табличках: 4 век до н. э.

Через 1,5 месяца,
 после начала приема лекарства,
сдала кровь на всевозможные анализы и не поверила своим глазам.

Кровь идеальная.
 Рецепт привожу дословно из книги.
Назначение:

-Очищает организм от жиров,
-известковых отложений,
-резко улучшает общий обмен веществ,
в результате чего сосуды становятся эластичными; -предупреждает инфаркт,
-стенокардию,
-склероз,
-паралич и
-образование опухолей.

При точном осмысленном лечении
омолаживает организм.
ИТАК:

350гр. чеснока мелко нарезать
и потолочь в посуде деревянной толокушкой,

 взвесить 200гр. этой массы
( взять снизу, где больше сока),

 положить в глиняный сосуд
и влить 200 гр. спирта.

Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней.

После этого массу процедить
 через плотную ткань,
остаток отжать.

 Через 3 дня начать лечение.

 Лекарство пить с холодным молоком
 (по возможности - козьим,
50гр на приём),
 вливая его каплями по схеме:

1 день:
завтрак 1 капля, обед 2 капли, ужин 3 капли.
2-й день:
 завтрак 4 капли, обед 5 капель, ужин 6 капель.

И так далее по возрастающей, доведя общее количество капель на шестой день до 15.

 А уже после этого в обратном порядке-
до 1 капли на 10 день.

Далее 25 капель три раза в день,
пока не кончится запас лекарства
(примерно 4-5 месяцев).
 Попробуйте.
--------------
===========
Когда у моего ребенка был низкий ГЕМОГЛОБИН,
 я вычитала,
что из фруктов очень
богаты железом АБРИКОСЫ.

 Дело было зимой,потому я покупала курагу
 и раз в день варила ГРЕЧНЕВУЮ
 кашку вместе с курагой,
потом все в блендер -
получалось вкусно и полезно.
Через месяц у нас
гемоглобин поднялся до нормы!
=========
ВОПРОС:
-Насчёт анемии.
Я читал,что фасоль является хорошим сопровождением мясу,потому что медь,содержащаяся в красной фасоли,помогает железу внедриться в организм.Мол,зачастую железо не может внедриться без меди в организм,особенно если мясо сочетать с чаем.

Но недавно просмотрел передачу с мамой,любящей кулинарные поединки,где диетолог осудила стряпуху за сочетание фасоли с мясом,мол:
фасоль препятствует внедрению БЕЛКА в организм,носителем которого является мясо.

Где же истина и золотая середина?

ОТВЕТ ДИЕТОЛОГА:
не стоит смешивать в одном блюде
 животный и растительный белок.

 Фасоль содержит до 20 % белка и около 60 % углеводов,
 что также не рекомендовано
 в качестве гарнира   к мясу.

 Фасоль хорошо сочетать с растительным маслом и зеленью,
 остальные сочетания не приветствуются!

 Теперь по поводу железа из продуктов.

Различают два вида железа - ГЕМОВОЕ
 (входит в состав гемоглобина) и НЕгемовое.

ГЕМОВОЕ железо содержится:

 в мясе (особенно много его в печени и почках),

НЕГЕМОВОЕ - в растительной пище.

 Если гемовое железо усваивается почти полностью,
 то со всасыванием негемового могут возникать проблемы.

 Чтобы организм лучше усвоил его, оно должно быть обязательно двухвалентным;
 трехвалентное не усваивается вообще,
 то есть:
 бессмысленно пытаться сосать гвозди,
 или "кусать" ложки и вилки... железа в организме больше не станет!

 А для преобразования трехвалентного железа в двухвалентное нужен восстановитель.
 Его роль играет витамин С (аскорбиновая кислота).

Кроме того, ИЗБЫТОК кальция
 (например, молока),

ИЗБЫТОК танинов
 (чай, кофе, красное вино, какао, кока-кола)-- УХУДШАЮТ УСВОЕНИЕ ЖЕЛЕЗА.

 Некоторые продукты (например, содержащие фитин и разные пищевые волокна)
 «связывают» железо
и выводят его из организма через кишечник.

 В рафинированных же продуктах
(очищенных или подвергшихся длительной кулинарной обработке):

 во-первых,
 слишком мало железа,

 а во-вторых:
 образуются плохо растворимые соединения с железом.

Из РАСТИТЕЛЬНЫХ продуктов ЖЕЛЕЗОМ
 наиболее БОГАТЫ:

 бобовые (фасоль, соя),
 цельные злаки (особенно гречка)
и зелень (особенно петрушка и крапива).

Но в БОБОВЫХ слишком
мало витамина С,
 поэтому для лучшего усвоения
содержащегося в них железа
их нужно СОЧЕТАТЬ с овощами и фруктами, богатыми витамином С.

Железо из зелени и злаков усваивается лучше, так как в них достаточно витамина С.
=====
Подробно о диете при анемии здесь(это блог диетолога) -

 http://www.abcslim.ru/articles/158/anemija/

Гемоглобин реально поднять лишь красным мясом и печенью,
 фрукты и овощи - лишь слабая помощь,
поэтому все рецепты с гранатами и т.п.
(это личное мнение конкретного диетолога) - не помогут!

Комментариев нет:

Отправить комментарий